Personal Training Studio
なりたい自分へ、
一番近い場所。
完全マンツーマン・スタジオ型パーソナルトレーニング
あなたの体と目標に合わせた
オーダーメイドのプログラムで、
確かな変化を一緒につくります。
ウエア・シューズ持参不要 ─ 手ぶらでOK
Program
プログラム
Program 01
脂肪燃焼・体型改善
ダイエットプログラム
「何度ダイエットをしてもリバウンドしてしまう」「どんな運動をすれば効果的なのか分からない」。そんな悩みを持つ方に向けたプログラムです。
有酸素運動と筋力トレーニングをあなたの体に合わせてバランスよく組み合わせ、無理なく続けられるペースで体脂肪を落としていきます。
このプログラムで得られること
- 体脂肪率の改善・体重コントロール
- 筋肉を落とさずに引き締まった体型へ
- リバウンドしにくい体の代謝づくり
- 食事アドバイスで日常から変わる
こんな方におすすめ
Program 02
筋力強化・ボディメイク
ボディメイクプログラム
「もっと筋肉をつけたい」「引き締まった体になりたい」という方のためのプログラムです。
重量・種目・頻度をあなたの体に合わせて最適化し、確実に筋肉をつけながらボディラインを整えていきます。
このプログラムで得られること
- 狙った部位の筋肉量アップ
- 引き締まったボディライン
- 基礎代謝が上がり太りにくい体へ
- 正しいフォームの習得で怪我を防ぐ
こんな方におすすめ
Program 03
姿勢改善・体の不調ケア
コンディショニングプログラム
「猫背を直したい」「肩こりや腰痛がつらい」「デスクワークで体がガチガチ」。そんな体の不調を根本から整えるプログラムです。
姿勢分析で体の歪みを確認し、インナーマッスルや体幹を強化しながら、正しい体の使い方を身につけていきます。
このプログラムで得られること
- 姿勢の改善（猫背・巻き肩など）
- 肩こり・腰痛の根本的な改善
- 体幹・インナーマッスルの強化
- 体の使い方が変わり日常が楽になる
こんな方におすすめ
Why KI-LABO
KI-LABOが選ばれる理由
完全マンツーマン
他のお客様の目を気にせず、あなただけのためのセッション。トレーナーが全ての時間をあなたに集中できるから、効率よく成果につながります。
あなただけのオーダーメイドプログラム
体の状態・目標・生活習慣をヒアリングして、あなたに最適なプログラムを設計。「みんな同じメニュー」ではなく、あなた専用の内容で進めます。
法人実績のある信頼のトレーナー
企業向けコンディショニングで多数の実績を持つKI-LABOのトレーナーが担当。確かな知識と技術で、安心してトレーニングに取り組めます。
手ぶらでOK！
ウエア・シューズ・タオルはスタジオにあるので、もちろん手ぶらでもOK。お気に入りのウエアがあれば持参も歓迎です。
Flow
体験の流れ
体験を申し込む
フォームからお名前・メールアドレスを入力して送信するだけ。
カウンセリング
体の状態・目標・生活習慣をヒアリング。プログラムの方向性を決めます。
体験セッション（60分）
実際のトレーニングを体験。無理なく進められます。
プラン提案・継続
体験後にプランをご提案。無理な勧誘は一切ありません。
Pricing
料金プラン
First Step
まずは体験セッション
体験セッション
60分 ─ カウンセリング＋トレーニングセット
まずは体験から。プログラム・継続プランのご提案まで含めて完全無料です。
- カウンセリング・体の状態確認（約20分）
- 体験トレーニング（約40分）
- プログラム・継続プランのご提案
- 手ぶらOK（ウエア・シューズ・タオル貸出あり）
- 無理な勧誘は一切なし
お電話でも受付中：080-2972-8650
Monthly Plan
月額プラン
回数が増えるほど1回あたりの料金がお得になります。まずは月4回（週1ペース）がおすすめです。
ライト
月2回プラン
隔週1回 ─ 各60分
1回あたり ¥7,500
- 月2回のセッション（各60分）
- 無理なく続けたい方に
- 毎回のプログラム調整
スタンダード
月4回プラン
週1回 ─ 各60分
1回あたり ¥7,000
- ✓月4回のセッション（各60分）
- ✓週1ペースで着実に変わる
- ✓毎回のプログラム調整
ハード
月6回プラン
週1〜2回 ─ 各60分
1回あたり ¥6,750
- 月6回のセッション（各60分）
- より早く変化を実感したい方に
- 毎回のプログラム調整
集中
月8回プラン
週2回 ─ 各60分
1回あたり ¥6,500
- 月8回のセッション（各60分）
- 週2回で最速アプローチ
- 毎回のプログラム調整
※ 入会金・契約期間の縛りはありません。料金はすべて税込表示です。
Trainer Option
トレーナー指名オプション
上記月額プランに以下のオプションを加算できます
指名なし （アサイン制）
その日の担当トレーナーが対応します
市橋直也 指名料無料
無理のないペースで、続けられるトレーニングを大切にしています。
久次米悠雅
目標に合わせたオーダーメイドで、伴走型のサポートをします。
料金シミュレーション例
FAQ
よくあるご質問
体験後に必ず入会しなければなりませんか？
いいえ、体験のみでも全く問題ありません。入会を強制することは一切ありません。
運動が久しぶりでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。カウンセリングで現在の体の状態をしっかり確認してからプログラムを設計するので、無理なく始められます。
月額プランは途中でやめられますか？
はい、月単位でのご利用が基本で、長期契約の縛りはありません。ライフスタイルの変化に合わせて柔軟に対応いたします。
セッションの日時は変更できますか？
はい、所定の日前までにご連絡いただければ変更・振替が可能です。詳細は体験時にご説明いたします。
About
KI-LABOとは
Mission
体が整えば、
人生が豊かになる。
KI-LABOは「体を整えることで、日々の生活をより豊かに」という想いから生まれたパーソナルトレーニングスタジオです。
企業向けのコンディショニングサービスを通じて培った経験と知識を、個人のお客様にも届けたい。そんな思いで、個人向けのパーソナルトレーニングサービスをスタートしました。
Philosophy
一人ひとりに向き合う
あなたの体・目標・生活スタイルは唯一無二。だから、プログラムもあなただけのものを。
無理のないペースで続ける
短期間で無理に追い込むより、長く続けられる習慣をつくる。それが本当の変化につながると信じています。
結果にコミットする
「体験を楽しんで終わり」ではなく、目標に向けて確実に成果を出すトレーニングを提供します。
Trainer
トレーナー紹介
トレーナーがマンツーマンで担当します。担当や詳細は、体験・ご入会の際にご案内いたします。
Access
アクセス
How to Get Here
鶴舞駅からのルート 徒歩約5分
鶴舞駅 4番出口を出る
地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」の4番出口（鶴舞公園方面）から地上へ
大津通を北へ直進（約3分）
出口を出たら大津通を右手に見ながら北方向へ直進してください。
千代田2丁目の交差点を左折
「千代田2丁目」の交差点が見えたら左折してください。
KI-LABO 到着
千代田2丁目16-34。建物1階に看板があります。
※ 上記ルートは目安です。詳しくはお電話ください。080-2972-8650
Studio Info
〒460-0012
愛知県名古屋市中区千代田2丁目16-34
地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」
徒歩約5分
Before You Come
手ぶらでもOK
ウエア・シューズ・タオルはスタジオにあるので、もちろん手ぶらでもOK。仕事帰りや買い物途中でもそのままどうぞ。
駐車場について
専用の駐車場はございません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
入館・受付について
建物1階のエントランスよりお入りください。スタジオの看板を目印に、ご予約のお時間になりましたらインターホンまたはお電話でお知らせください。
Trial Session
無料体験を申し込む
初回体験セッションは完全無料。まずはお気軽にどうぞ。
About Trial
- 体験セッション60分が完全無料
- 手ぶらOK（ウエア・シューズ貸出）
- 無理な勧誘なし・断り自由
- 完全マンツーマン
〒460-0012
愛知県名古屋市中区
千代田2丁目16-34
地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」
徒歩約5分